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アーユルヴェーダのハーブに関する投稿をシェアします

アーユルヴェーダのハーブに関する投稿をシェアします🌿

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先週「コロナ疲れ」に関する原稿を書いてて、友人のアーユルヴェーダ医師と話ししてたんですが、僕もアーユルヴェーダではお馴染みのアシュワガンダと言うハーブを勧められました🌿
肉体的に取り上げられる事の多いハーブですが、精神的にもとても良いよーとの事です👨‍⚕️🩺🌿
見えない影響を受けざるをえないコロナの影響、まだまだ続いてますが、今日も昼前に仕事終わらせつつ、散歩してこよー🚶‍♂️ 日本は四季があるから嬉しい😌

あと、しょっちゅう懐かしいインドの病院からの朝陽の写真を送ってくれます☀️笑
人との繋がりってのはとても大事だなと心から思います。

※普通はアーユルヴェーダ医師の診断のもと、治療の意図をもって体質などを考慮した上で、一緒に飲むもの(アヌーパナ)なども同時に処方されるので、やみくもに勧めているわけではないのでご注意を!

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#ハーブスパイス料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
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