こんにちは♪インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト諏訪加奈実です。
さっそくインドへと行きたいところですが、
本日は、現地研修(南インド)に行くまでに学んだ事をお伝えしていきます。
日本で学ぶベーシックコースでは、30時間かけて”アーユルヴェーダとは”を座学で勉強します。
教科書は、南インド・ケララ州にあるアーユルヴェーダホスピタルPVAの、
アーユルヴェーダ医師の監修のもと作成されています。
(日本語訳されています)
では、実際に日本でどのような事を学んだのかというと・・・
[Bacicコース/30時間]
*アーユルヴェーダの序論・歴史・基礎
→アーユルヴェーダとは・・特徴や効果、目的
*トリドーシャ理論
→地・水・火・風・空の5元素がどのようなエネルギーを持つか
Vara Pitta Kaphaの働きとプラクリティ
*サプタダートゥ
→7つの身体をサポートし、栄養を与える基本組織
(個人的にこの章難しかった( ノД`))
*アグニ
→食物の消化吸収をおこなう消化の活動
*ラサ
→舌にある味覚を受け取る感覚器官
*マラ
→身体が作り出す老廃物
*スロータス
→栄養素をさまざまな組織に供給する管
*コシュタ
→消化管の固さ
*パンチャカルマ
→体内浄化方法
*1日の過ごし方
→朝の摂生と夜の摂生
*季節の過ごし方
→6つの季節の過ごし方
*アーユルヴェーダの序論・歴史・基礎
→アーユルヴェーダとは・・特徴や効果、目的
*トリドーシャ理論
→地・水・火・風・空の5元素がどのようなエネルギーを持つか
Vara Pitta Kaphaの働きとプラクリティ
*サプタダートゥ
→7つの身体をサポートし、栄養を与える基本組織
(個人的にこの章難しかった( ノД`))
*アグニ
→食物の消化吸収をおこなう消化の活動
*ラサ
→舌にある味覚を受け取る感覚器官
*マラ
→身体が作り出す老廃物
*スロータス
→栄養素をさまざまな組織に供給する管
*コシュタ
→消化管の固さ
*パンチャカルマ
→体内浄化方法
*1日の過ごし方
→朝の摂生と夜の摂生
*季節の過ごし方
→6つの季節の過ごし方
聞いたことのない言葉も多いかと思いますが・・・安心してください(笑)
まずは、
「なぜアーユルヴェーダが私たちの心と身体を豊かにしてくれるのか」
を最初に学んで行きます。
アーユルヴェーダって難しそうってイメージがある方や、
勉強をしたけどよくわからなかった方ほど、是非基礎から学びなおしてほしいです。
和也先生は、とっってもわかりやすく真実だけを私たちに落とし込んでくれます。
わからなかったことは、流さずにわかるまで質問していました。
言いやすい空間もつくってくれます♪
なによりも、私は、このベーシックコースを学んで、今まで難しく考えすぎていたものがほどけました。
そして、セラピストになった今、その人に見合った生活の仕方を、安心してアドバイスできるようにもなりました。
やはり、古典書をベースに基礎から学べたことが大きいと思います。
これからセラピストを目指している方や、現在セラピストの方は間違いなく深まる時間になります。
ご自身の健康の為・ご家族の健康のためにアーユルヴェーダを生活に取り入れたい方にも、ぜひ知っていてほしい内容です。
アーユルヴェーダを何も学んだことがない方も安心してくださいね。
逆に、何も知識がない状態から、正しい知識だけを学べるのは、とても良いことだと思います。
アーユルヴェーダは5000年前から変わる事なくその知識を伝え続けてくれています。
情報が溢れる現代社会で、何を信じてが良いか、わからなくなってしまうとき、
アーユルヴェーダはその答えを正しい方向へと導いてくれるはずです。
5000年前から変わる事なく伝わる知識。正しく学びたいですね。
次回は、ついにインドに向かいます♪
インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
諏訪 加奈美
▼「今どき女子の初めてのインド旅~セラピストへの道~」by Kanamiはコチラ
>>その⓪ interview 【no.001】
>>その① 出発までに学ぶこと
>>その② PVAまでの道のり
>>その③ インドの病院での研修
>>その④ 1day Tripを満喫
>>その⑤ インドに持って行きたいモノ(番外編)
※初めてのインドに不安な方に、お勧め現地レポートです。>>その⓪ interview 【no.001】
>>その① 出発までに学ぶこと
>>その② PVAまでの道のり
>>その③ インドの病院での研修
>>その④ 1day Tripを満喫
>>その⑤ インドに持って行きたいモノ(番外編)
※2020年2月1-10日のインド研修にむけた、
[2019年度]インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座が6月より各地で始まります。
◎6月16日@「Natural Lifesyle」(渋谷/東京)
◎7月8日@Ayurveda&Yoga「Aditi」(西千葉/千葉)
◎9月3日@Ayurvedic house「Polaaris」(高尾/東京)
◎9月7日@Yoga studio「ayus」(つくば/茨城)
▼詳細・申込みは公式HPより
http://www.pva-ayurvedic.tokyo
▼最新情報やお得な情報はLINE@にて(ID→ @dyp6739i)
https://line.me/R/ti/p/%40dyp6739i
[2019年度]インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座が6月より各地で始まります。
◎6月16日@「Natural Lifesyle」(渋谷/東京)
◎7月8日@Ayurveda&Yoga「Aditi」(西千葉/千葉)
◎9月3日@Ayurvedic house「Polaaris」(高尾/東京)
◎9月7日@Yoga studio「ayus」(つくば/茨城)
▼詳細・申込みは公式HPより
http://www.pva-ayurvedic.tokyo
▼最新情報やお得な情報はLINE@にて(ID→ @dyp6739i)
https://line.me/R/ti/p/%40dyp6739i
◆ Ayurveda&Yoga「Aditi/Jade」(西千葉/千葉)
千葉県西千葉にある本格アーユルヴェーダサロン「Aditi」。少人数制ヨガスタジオ「Jade」と、接骨院に併設された複合施設です。~内側からも外側からも本当の健康と幸せを~テーマに皆さまに心と身体のケアをしています。ご年配の方、ヨガ初心者、どこか痛い方、接骨院の患者さんのアフターフォローとして少人数制で安全安心な施設です。
Ayurveda & Yoga
adress:千葉県千葉市稲毛区緑町1-18-3 新日本オフィスビル5F(map)
tell:050-5438-6351
http://www.kanami.ayurveda-aditi.com
http://www.bodycare-jade.com
ॐ
Yoga&Ayurveda「Aditi/Jade」代表
Yoga instructor/Ayurveda Therapist
千葉県を中心に月80本以上、ヨガのレッスンを担当。現在は、敷居の高いイメージのアーユルヴェーダトリートメントを、お気軽・お手軽に取り入れて頂けるアーユルヴェーダサロンと、少人数制ヨガスタジオを経営。ヨガとアーユルヴェーダのある生活で、皆さまの心と身体のケアをサポートしている。